Am 30. Juni 2017 war es soweit. Ich durfte die Secret Yoga Session für 30 Leserinnen der Wienerin (in Zusammenarbeit mit Iam student) halten. Diesmal mussten sich die TeilnehmerInnen einen ganzen Tag für dieses Event freihalten. Bis zum Pick-up um 9 Uhr am Schwedenplatz wusste noch keine/r von ihnen, wohin es eigentlich geht. Ein riesiger … Secret Yoga Volume 9 – Yoga und Entspannung weiterlesen
Autor: isiyoga
Ich bin begeisterte HathaYogini, liebe Reisen, was gleichzeitig mein Beruf ist, gutes Essen, Sport, Kunst und nette Menschen.
Durch das viele Reisen ist mir das Privileg zu Teil geworden, verschiedene Menschen, deren Geschichten und Kulturen näher kennenlernen zu dürfen. Dieses Privileg versuche ich mir ständig durch eine positive Lebensphilosophie und optimistischer Herangehensweise vor Augen zu führen. In diesem Kontext ist Yoga für mich zu einem unabdingbaren Begleiter geworden, der mir auf meinen Reisen hilft meine Werte und Prinzipien zu bewahren und aufrecht zu erhalten.
Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag?
Kennt ihr das? Man hat einen Vorsatz (spätestens zu Silvester) und schiebt ihn dann leider immer wieder vor sich her. Mir passiert das manchmal, bis ich schlussendlich genug davon habe und endlich mache. Dasselbe können wir jetzt auch auf Yoga umlegen. Man weiß, dass Yoga einem gut tut, dass danach nicht nur der Körper, sondern … Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag? weiterlesen