Willkommen bei Isi Yoga

Am 30. Juni 2017 war es soweit. Ich durfte die Secret Yoga Session für 30 Leserinnen der Wienerin (in Zusammenarbeit mit Iam student) halten. Diesmal mussten sich die TeilnehmerInnen einen ganzen Tag für dieses Event freihalten. Bis zum Pick-up um 9 Uhr am Schwedenplatz wusste noch keine/r von ihnen, wohin es eigentlich geht. Ein riesiger … Secret Yoga Volume 9 – Yoga und Entspannung weiterlesen

Kennt ihr das? Man hat einen Vorsatz (spätestens zu Silvester) und schiebt ihn dann leider immer wieder vor sich her. Mir passiert das manchmal, bis ich schlussendlich genug davon habe und endlich mache. Dasselbe können wir jetzt auch auf Yoga umlegen. Man weiß, dass Yoga einem gut tut, dass danach nicht nur der Körper, sondern … Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag? weiterlesen